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　　守舊瑜伽發(fā)源于印度，距今已有五千多年的史書。守舊瑜伽宗派稠密，由于其難度和強(qiáng)度的不同較大，并不適合總共年齒段的人群學(xué)習(xí)。2016年，國度體育總局將守舊瑜伽的108個準(zhǔn)繩（后又填補(bǔ)72個選修形式），實行篩選和革新，將其樣板為一項正式的體育運(yùn)動項目——健身瑜伽。

　　據(jù)本次角逐的裁判長王新博先容，這108個形式，按難度可分成9級，1至3級適合入門者，4至6級適合有肯定根柢的人半島體育健身瑜伽首進(jìn)關(guān)肥市運(yùn)會，7至9級，有難度系數(shù)和舉動加分瑜伽，適合高程度的選手學(xué)習(xí)參賽。

　　健身瑜伽的學(xué)習(xí)和角逐會不會受傷？王新博說，多人只消依據(jù)品級央求，循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)，尋常不會受傷瑜伽。市運(yùn)會的瑜伽角逐將形式難度系數(shù)下降半島體育，對選手的完結(jié)質(zhì)料半島體育半島體育、顯現(xiàn)程度和舉動編排實行歸納評判半島體育，動為難度并不是效果崎嶇的獨一評判準(zhǔn)繩，是以選手們正在角逐中都顯得較量輕松、天然。

　　據(jù)懂得，合肥市健身瑜伽協(xié)會近年來已多次舉辦公益擴(kuò)展舉止。肥西代表隊的參賽選手劉成璐告訴記者，舊年她通過公益課與健身瑜伽結(jié)緣，向來學(xué)習(xí)至今。她以為學(xué)習(xí)健身瑜伽較量安寧，最大的好處是較量治愈半島體育，可能讓本身開釋壓力，學(xué)習(xí)后感受身心盡頭松開半島體育。記者 韋韜 文/攝